ปวดท้องประจําเดือนแบบไหน ถึงจะต้องเช็กภายในสักที

ปวดประจำเดือนแบบไหนถึงจะต้องเช็กภายในสักที (Lisa)          อาการปวดประจำเดือนเป็นสิ่งที่อยู่กับผู้หญิงหลายคน โดยเฉพาะบางคนมีอาการปวดท้องมาก ๆ ในวันแรกที่ประจำเดือนมา ทำเอาจิตตกไปไม่น้อย เพราะไม่รู้ว่าต้องมีอาการปวดขนาดไหนถึงจะบอกได้ว่าอยู่ในขั้นรุนแรงจนควรจะไปตรวจภายในดูสักครั้ง ลองมาฟังข้อมูลดี ๆ จาก พญ.จูลี่ หวัง สูตินรีแพทย์ โรงพยาบาลเวชธานี กัน          สำหรับอาการปวดท้องประจำเดือนมีอยู่ 2 กลุ่ม คือ กลุ่มเป็นโรคกับไม่เป็นโรค ดังนี้          1. อาการปวดท้องประจำเดือนแบบไม่เป็นโรค จะปวดท้องใน 1-2 วันแรกของรอบเดือนเท่านั้น ปวดแบบทนได้โดยไม่ต้องกินยาแก้ปวด สาเหตุเกิดจากการหดรัดตัวของกล้ามเนื้อมดลูก เพื่อไม่ให้รอบเดือนมามากจนทำให้เกิดภาวะตกเลือด           2. อาการปวดท้องประจำเดือนแบบเป็นโรค จะปวดท้องมากจนต้องกินยาแก้ปวด สังเกตได้จากการเพิ่มปริมาณยา เช่น จากเคยกินพาราเซตามอล 2 เม็ด ก็เพิ่มเป็น 4 เม็ด หรือเปลี่ยนเป็นยา Ponstan อาการปวดจาก 2-3 วันกลายเป็นตลอดช่วงรอบเดือน หรือคนที่มีอาการหนักจะพบว่าปวดท้องตลอดเวลาโดยไม่สัมพันธ์กับรอบเดือน

คนไข้กลุ่มนี้ส่วนใหญ่เกิดจากสภาวะเยื่อบุโพรงมดลูกเจริญผิดที่ นอกจากนี้ ถ้าพบในอวัยวะภายในอุ้งเชิงกราน รังไข่ ปีกมดลูก จนกลายเป็นพังผืดในท้องก็อาจเป็นสาเหตุของการเกิด Chocolate Cyst เนื้องอกในมดลูก มดลูกโต และมีพังผืดในมดลูก

          การรักษาเริ่มต้นจากการซักประวัติ ตรวจร่างกายตรวจภายใน และอัลตราซาวด์ ถ้ายังเป็นไม่มาก ไม่มีซีสต์ ไม่มีเนื้องอก พังผืดยังเป็นไม่เยอะ ส่วนใหญ่จะรักษาด้วยการใช้ยา Hormone เช่น ยาคุมกำเนิด มีตั้งแต่ใช้กิน ฉีด ฝัง ใส่ห่วง เป็นต้น แต่ถ้าตรวจพบเนื้องอกซีสต์ หรือพังผืดที่เป็นเยอะจนทำให้อวัยวะข้างเคียงเกิดภาวะแทรกซ้อน เช่น มีบุตรยาก ลำไส้อุดตัน หรือท่อไตอุดตันจากพังผืด กลุ่มนี้ต้องทำการรักษาด้วยการผ่าตัดส่องกล้อง 

4 ความรักสะอาดที่อาจสร้างปัญหาให้น้องสาว

4 ความรักสะอาดที่อาจสร้างปัญหาให้น้องสาว (Lisa)         ที่จริงแล้วจิ๊มิของสาว ๆ ทุกคนเป็นอวัยวะที่มีการทำความสะอาดตัวเองได้อยู่แล้ว แต่หากคุณพยายามรักษาความสะอาดให้เขาแบบผิด ๆ แทนที่จะดี ระวังจะกลายเป็นการทำร้ายตัวเองโดยไม่รู้ตัวนะ           สวนล้างเข้าไปให้สะอาดเอี่ยม ตามปกติช่องคลอดของสาว ๆ จะอยู่ในสภาพเป็นกรด ทำให้เชื้อโรคหลายชนิดไม่สามารถเจริญเติบโตได้ การสวนล้างเข้าไปในช่องคลอดหรืออวัยวะเพศจึงอาจไปทำลายสมดุลนี้ และอาจทำให้เกิดแผลในช่องคลอดที่บอบบางได้ด้วย ดังนั้น แค่ล้างภายนอกก็เพียงพอแล้ว           ใช้น้ำยาเพื่อจุดซ่อนเร้นทุกวัน น้ำยาพวกนี้มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์หรือสารเคมีที่อาจทำให้คุณเกิดการระคายเคืองได้ รวมทั้งอาจเป็นการทำลายจุลินทรีย์จนความเป็นกรด-ด่างเสียสมดุลได้เช่นกัน ใช้เพียงน้ำและสบู่ปกติก็เพียงพอแล้ว           บราซิเลียนแว็กซ์/โกนขนจนเกลี้ยง ธรรมชาติสร้างขนบริเวณน้องสาวขึ้นมาคอยปกป้องผิวหนังจากการเสียดสี รวมถึงกักเก็บกลิ่นไม่พึงประสงค์ต่าง ๆ ไม่ให้ออกไปด้วย การกำจัดขนตรงนี้จนเหี้ยนเตียน นอกจากกลิ่นจะหลุดลอดออกมาแล้ว น้องสาวคุณก็อาจเกิดการอักเสบได้ง่าย ๆ           โรยแป้งเด็กไล่ความอับชื้น แป้งเด็กผลิตมาจากแร่ทัลคัมซึ่งเป็นสารที่ไม่สลายไปตามธรรมชาติ การโรยแป้งบริเวณจิ๊มิอาจทำให้ฝุ่นแป้งผ่านเข้าไปสะสมตามมดลูก ปีกมดลูก รังไข่ และกลายเป็นต้นเหตุของมะเร็งก็ได้ เพื่อป้องกันความชื้นแค่ซับให้แห้งก็เพียงพอแล้ว

เชื้อราในช่องคลอด รักษาได้ด้วยเคล็ดลับง่าย ๆ

 

กำจัดเชื้อราในช่องคลอด (อาหาร&สุขภาพ)

          หากสาว ๆ คนไหนไม่ใส่ใจดูแลรักษาความสะอาดของช่องคลอดให้ดี เชื้อราก็อาจถามหาเอาดื้อ ๆ ลองมาดูคำแนะนำต่อไปนี้ที่จะช่วยให้คุณดูแลจุดซ่อนเร้นได้ถูกวิธี

          สำหรับการติดเชื้อราที่พบได้มากที่สุดคือ Thrush หรือ Candidiasis เกิดจากการติดเชื้อรา Candida albicane เพราะการมีระดับเอสโตรเจนสูงจะทำให้สมดุลของจุลชีพที่อยู่ในช่องคลอดเปลี่ยนแปลงไป ทำให้เกิดสภาพแวดล้อมที่เหมาะต่อการขยายพันธุ์ของยีสต์ จึงเป็นเหตุผลที่ว่าทำไมสตรีมีครรภ์หรือสตรีที่ใช้ยาคุมกำเนิด หรือใช้ครีมเอสโตรเจนทาช่องคลอด จึงมักจะประสบกับปัญหานี้

นอกจากนี้ น้ำตาลในเลือดสูงก็ทำให้เกิดการติดเชื้อราได้เช่นกัน จึงควรตรวจระดับน้ำตาลในเลือดด้วย

          การเอาชนะเชื้อรานี้คือ การทำให้จำนวนของแบคทีเรียทั้งในช่องคลอดและทางเดินอาหารกลับมาอยู่ในระดับสมดุลอีกครั้งหนึ่ง เราต้องทำให้เชื้อราอดอาหารโดยงดการบริโภคอาหารที่มันต้องการ เช่น น้ำตาล, คาร์โบไฮเดรตขัดขาว, แอลกอฮอล์, น้ำผลไม้, อาหารหมักดอง และอาหารที่ใช้ยีสต์ทำ (ขนมปัง, แตงดอง, ซอสต่าง ๆ) ทั้งนี้ ให้รับประทานโยเกิร์ตที่มีเชื้อ Lactobacillus acidophilus ชนิดไม่เติมน้ำตาล 225 มิลลิลิตร และรับประทานอาหารเสริมอะซิดอฟิลัสชนิดผงด้วย

วิธีบำบัดแบบธรรมชาติก็คือ

           รับประทานกระเทียม

           รับประทานสมุนไพรเอ็คไคเนเซีย เพื่อช่วยให้ภูมิคุ้มกันแข็งแรง

           หลีกเลี่ยงการใช้ผลิตภัณฑ์อาบน้ำ, สบู่, ยาดับกลิ่นที่ผสมน้ำหอมในช่องคลอด

           หลีกเลี่ยงการอาบน้ำร้อน

           ไม่ควรสวมกางเกงที่คับติ้ว

           ควรสวมชุดชั้นในที่ทำจากผ้าฝ้าย

           เวลาทำความสะอาดจุดซ่อนเร้น ให้เช็ดจากด้านหน้าไปด้านหลัง